De 2% regel: hoe affirmaties WEL werken
Hebben jouw gedachten een eigen ´vibe´?
Je kent ze vast:
Affirmaties die zeggen dat je krachtig, succesvol, overvloedig en stralend bent
—
terwijl jij ondertussen vooral probeert de dag een beetje oké door te komen.
En ergens denk je dan:
"Doe ik dit nou verkeerd?"
"Waarom voel ik dit niet?"
Het korte antwoord: je doet niks verkeerd!
Het langere antwoord: je brein én lijf voelt het meteen als een gedachte
niet klopt.
Gedachten zijn geen woorden. Ze zijn signalen.
Elke gedachte die je denkt, heeft een lading, of
vibratie.
Niet spiritueel vaag, maar heel concreet:
je lichaam reageert erop.
Een gedachte kan:
- je schouders laten zakken
- je adem verzachten en opluchting geven
- of juist spanning oproepen, zelfs langdurige stress
En je zenuwstelsel checkt altijd eerst één ding:
"Is dit veilig? Is dit geloofwaardig?"
Als het antwoord nee is, ontstaat weerstand.
Niet omdat jij faalt, maar omdat je systeem eerlijk is.
Waarom veel affirmaties niet werken (en soms zelfs tegenwerken)
Veel affirmaties zijn te groot.
Te ver weg van waar je nu staat.
Bijvoorbeeld:
"Ik ben vol zelfvertrouwen"
terwijl je je juist onzeker voelt.
Wat je brein dan hoort is niet inspiratie, maar:
"Dit klopt niet."
Het gevolg?
- innerlijke frictie
- subtiele zelfkritiek
- of het gevoel dat jij 'niet goed genoeg bent in manifesteren'
En dat is zonde. Want het probleem zit niet in jou.
Het zit in de afstand tussen je huidige staat en de gedachte die je
probeert te denken.
Wanneer werken dit soort affirmaties dan wél? Als ze door het contrast, jou bewust maken dat je 'je nog lang niet voelt zoals die affirmatie het zegt'. En dat is mooi, want dan word je gewezen op een gedachtegang in jou die je niet helpt, daar kun je wat mee!
De 2%-regel (dit is waar het wél werkt)
Wat wel werkt, zijn gedachten die een klein beetje
beter voelen.
Niet perfect of mega hoog-vibrerend.
Maar: iets lichter dan daarnet.
✨ Een gedachte die 2% beter voelt, is krachtiger dan een affirmatie die je zenuwstelsel niet gelooft.
Waarom?
Omdat je lichaam meewerkt;
Omdat er ontspanning ontstaat;
Omdat verandering daar begint!
Voorbeelden: voel het verschil
❌ "Ik ben succesvol"
✅
"Ik ben aan het ontdekken wat voor mij werkt"
❌ "Ik ben altijd rustig"
✅
"Ik mag mezelf vandaag iets meer ruimte geven"
❌ "Alles stroomt"
✅
"Ik hoef het niet allemaal vandaag te weten"
Merk je het verschil?
Niet in woorden, maar in gevoel.
Als jij je fan-tas-tisch voelt, zullen de zinnen achter de kruisjes matchen, (hoewel je dan mogelijk niet eens op zoek gaat naar affirmaties).
Maar in veel gevallen, zullen de zinnen achter de vinkjes jouw snelste manier zijn om duurzaam naar een gelukkiger leven te klimmen. Of in manifestatietermen: duurzaam je gemiddelde frequentie te verhogen.
Je hoeft jezelf niet geforceerd op te peppen. Je mag jezelf bijhalen
Persoonlijke groei is geen mentale sprint. Elke keer 2% verbetering
die je kunt vasthouden, is op termijn… een ingewikkelde rekensom, maar absoluut
een wereld van verschil.
Het is een vorm van bij jezelf blijven terwijl je beweegt.
Misschien hoef je je vibratie niet krampachtig te verhogen.
Misschien hoef je alleen eerlijker te luisteren.
Authenticiteit en eerlijkheid brengen je naar je hoogste vibratie.
En vandaag…
is 2% meer dan genoeg 😉