Van Ruis naar Richting - het traject
Je hebt al zoveel nagedacht. En toch blijf je rondjes draaien.
Je voelt precies aan wat er bij een ander speelt. Je bent reflectief, en je hebt jezelf al van alle kanten bekeken. En toch... is er nog steeds die ruis. Die stemmen in je hoofd die al beginnen nog voordat je goed en wel wakker bent. Dat gevoel dat je jezelf ergens onderweg kwijt bent geraakt, zonder precies te weten wanneer dat is gebeurd.
Misschien herken je dit:
- Je merkt pas achteraf dat je over je eigen grens bent gegaan
- Je hoofd draait overuren, maar het brengt je geen rust
- Je weet al heel veel over jezelf, maar er verandert weinig
- Je past je automatisch aan, terwijl je eigenlijk iets heel anders voelt
Dit is niet omdat je het niet snapt. Het is omdat begrijpen iets anders is dan voelen en ervaren. En dat is precies waar de sleutel ligt.
Wat er echt gebeurt
Je bent zo gewend geraakt om anderen te voelen en te dragen, dat je jezelf daarin langzaam bent kwijtgeraakt. En daarna ben je, met je hoofd, op zoek gegaan naar jezelf. Logisch. Maar het hoofd is nou eenmaal niet de plek waar je jezelf terugvindt.
Dat is niet jouw fout. Dat is gewoon niet hoe het werkt :)
Wat als het niet gaat om
nóg meer begrijpen?
Wat als het niet gaat om nóg meer begrijpen?
Wat als de helderheid waar je naar zoekt niet zit in harder werken aan jezelf, maar in terugkomen bij jezelf?
In dit traject help ik je precies dat te doen. Niet via analyse, maar via directe ervaring. Je gaat voelen wat er in je lichaam en energie gebeurt. Je gaat zien wat er écht speelt onder de oppervlakte. En je gaat, stap voor stap, een andere plek innemen.
Een plek die van jou is.
Hoe het werkt
We werken in 4 sessies, opgebouwd zodat elke stap voortbouwt op de vorige:
- Zien & Landen: begrijpen wat er écht speelt, en uit je hoofd zakken
- Verzachten & Onderscheiden: leren voelen wat van jou is en wat niet
- Verschuiven: een nieuwe positie innemen, in je lijf en in je leven
- Verankeren: de verandering integreren zodat hij beklijft
Tussen de sessies door krijg je lichte opdrachten. Geen huiswerk dat je overweldigt, maar kleine oefeningen die je helpen om wat je in de sessie hebt gevoeld, ook écht te landen in je dagelijks leven. En als je tussendoor vastloopt? Dan kun je me een berichtje sturen.
Wat mensen ervaren
Momenten waarop iets ineens helder wordt. Waarop je denkt: oh… dit is dus wat hier al die tijd speelt. Rustiger worden, niet omdat je jezelf dwingt, maar omdat het van binnen klopt. En soms die lach van herkenning: "oh, ik ben dit dus zelf aan het doen 😄" Wat gek genoeg geen zwaar moment is, maar een opluchting!
Wat je in de sessies oa kunt gaan ervaren: visualisaties die diepliggende patronen zichtbaar maken, somatische bewustwording (via je lichaam in plaats van je hoofd), subtiele én grootse verschuivingen in hoe je denkt en voelt, en concrete afgestemde stappen die aansluiten op jouw tempo.
Praktisch
Sessies vinden online plaats via Zoom. Wandelsessies in het Hoekelumse bos (Veluwe) zijn mogelijk als dat past.
Investering: €297 incl. BTW voor het hele traject.
👉 Stuur me een berichtje voor meer info of om een kennismakingsgesprek in te plannen, zodat we samen kunnen kijken waar je behoefte aan hebt.